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水素水と美容の関係とは?

 

先日の記事で、美容には鉄分が大切だと書きましたが、色々なところで水素水愛飲者ってお肌が綺麗と言われます。

 

一体なぜでしょうか?

 

水素が体中に行き渡りお肌の活性酸素も無くすから?

 

それもあるでしょうけど、実は水素は皮膚のハリを保つのに役立ってくれます。ビタミンCはコラーゲンを作るのに役立ちますが、活性酸素もやっつけてくれます。

 

ストレスが多く活性酸素が多過ぎるとビタミンCは肌のハリより活性酸素退治に一生懸命になります。
ですから、美容のためにビタミンCのドリンクを飲んでいても活性酸素が多い人はお肌まで手がまわらないんですね。

 

でも、水素水を一緒に飲んでいると活性酸素対策は水素が担いビタミンCはお肌のハリに専念できるわけです。

 

ビタミンCのドリンクを2本飲むより、水素水とビタミンCをとったほうが効率的にお肌の状態を良くできるかもしれませんね。

 

是非お試しください。

 

ちなみに、食品ではピーマンパプリカビタミンCは多いので私はドリンクやサプリメントではなくピーマンを積極的に食べています。

 

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