美肌のためには、クレンジングはできるだけ"肌に負担のないものを選ぶ"ということはよく知られています。クレンジングは肌の負担が大きく、必要な油分まで取り去ってしまうからです。"肌に優しい洗浄料"というと最近の主流はクレンジングミルク。柔らかい…

年齢とともに変化を実感する点として、「お腹（腸内）の調子」を挙げる人が少なくないですよね。これは腸内の善玉菌が加齢とともに減少していくことが関係しています。近年、話題の“腸活”ですが、腸内フローラのバランスを整える「プロバイオティク…

スキンケアには様々な効果が期待されていますが、まず基本となるのは保湿です。なぜなら、肌の乾燥はあらゆるトラブルの元になるからです。みなさんは、正しい保湿ケアとはどんなものかを知っていますか？　肌の構造と水分を守る仕組みを知り、効果的な保…

肌が敏感になると、化粧水がしみたり、ちょっとした刺激で赤くなってしまったりするため、どんなスキンケアをしたらいいのか悩んでしまう人も多いでしょう。敏感肌のスキンケアで重要なのは、洗顔と保湿です。この記事では、敏感肌の人が気を付けたいスキンケ…

敏感肌に悩む女性が多いですが、ひと口に「敏感肌」と言っても、その原因によりタイプが分かれています。あなたの肌が敏感になっている原因を見極め、悩みへの対処法を考えていきましょう。あなたはどれ？原因から見る敏感肌のタイプ敏感肌は…

肌が敏感になるアトピー性皮膚炎。症状がひどくなったり良くなったりするので、スキンケアのしかたに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。アトピーの肌はどのような状態になっているのか、そしてどのようなお手入れが必要なのか。今回は、アトピーで敏感…

3大保湿成分とは肌を乾燥から守るためには、スキンケア化粧品の選び方がとっても重要。乾燥肌のスキンケアで大切なのは、配合されている保湿成分にあります。数ある保湿成分の中でも、3大保湿成分と呼ばれる、・コラーゲン・ヒアル…

乾燥肌とはどんな肌？肌は、おおまかに分類すると一番表面から・表皮・真皮・皮下組織という三層構造になっています。1番表面に出ている表皮は、さらに・角質層・顆粒層・有棘層・基底層の…

敏感肌とは、角質層のバリア機能が不安定になり、少しの刺激でも皮膚が赤くなったり、かゆみやヒリヒリ感を引き起こしたりしやすい状態になっている肌のことを言います。敏感肌になってしまったら、どのようなケアを行えば良いのでしょう。その対策を見て…

あっという間に年が明けてしまいました。今年こそ生活スタイルを変え、スリムな体で新年を迎えたい、と願う人も多いはず。しかし、連休で身についたダラダラ生活を変えるのは、結構大変。しかも、余ったおもちを消費しようとすると、ますますスリムな体から遠…