サプリメントやスムージー等、健康や美容について情報収集し、実践している方が多くなってきました。健康維持や栄養補給という観点だと、色々生活に取り入れてみても、急な変化はないことも多く、それでもそれを信じて、コツコツ続けてみるという…

身近な万能食材といえばハチミツ。世界三大美女のクレオパトラも愛用していたという話はよく知られていますよね。食べてよし、塗ってよしのハチミツですが、食べる場合は1日大さじ1杯程度。栄養豊富で整腸作用やダイエット効果も期待できます。スキンケアで…

どんなにお金をつぎ込んでも、やり方次第ではお金が無駄になってしまうこともありますし、現実には美容にかけられる時間もお金も限られています。若い時はあまり気にならない美容の費用対効果ですが、アンチエイジング世代ではそうそう考えずにはいられないの…

女性から見ても男性から見ても、唇がぷるぷるつやつやだと、目を奪われてしまいませんか？　今回は、魅惑のぷるつや唇を作るリップケアをご紹介いたします。“ワセリン”で魅惑の唇に！唇は、皮膚が薄くとてもデリケートです。リップクリームでも荒れ…

女性から見ても男性から見ても、唇がぷるぷるつやつやだと、目を奪われてしまいませんか？　今回は、魅惑のぷるつや唇を作るリップケアをご紹介いたします。“ワセリン”で魅惑の唇に！唇は、皮膚が薄くとてもデリケートです。リップクリーム…

春は出会いの季節。慣れ親しんだ環境を離れ、新しい場所へと向かい出す人が多いでしょう。新生活に慣れるまでは、どうしても地に足がつかない状態……。しかし、疲れているからといってお肌のスキンケアをさぼっていると、いつの間にかボロボロになるかも!?…

最近、「肌荒れが多い」、「ニキビができやすい」など、何故か美容面でトラブルが起こりやすい方、もしかしたら美容の運気が停滞しているかも……。そこで、新年のスタートに「美容運を高めるちょっとした習慣」を取り入れてみませんか？…

「了解です」「なるほど～」など、日常や会社ではよく使う言葉。しかし、目上の人には失礼だといわれているのはご存知でしたか？　いつでも丁寧な言葉遣いでいることができれば、周囲からの評価も上がります。今回は、会社や移動先の部署で、スムーズ…

女性ホルモンは、女性が妊娠・出産するためにつくられる重要な2つのホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」の総称です。女性の健康と美容を司る女性ホルモンと美容の関係や女性ホルモンを増やす方法…

夜の歯磨きはどこでされていますか。おそらく「洗面所」という答えが多いかと思います。しかし、お風呂で歯磨きをすることで、思わぬ美容効果があるのです。お風呂での磨き方は、何もつけずにブラッシングする、ただそれだけ…