元気で幸せな美人は、温かいものです。温かいとは心の話ではありません。文字通り体温のこと。体温が高い＝代謝がよい＝免疫が高いは全てイコール。自身が温かいことは、元気で幸せな美人にかかせない条件なのです。…

ミトコンドリアが健康と美容と、さらには幸せにも深く関係していることをご存知でしょうか？以前のコラム、『いつまでも若くて美しい人とそうじゃない人の違いは「ミトコンドリア」にあるのかも!?』で説明した通り、ミトコンド…

秋の肌を一言で表現するなら「お疲れ肌」。蓄積された夏の間のダメージと、一気に湿度が下がってくることによる乾燥で肌はグッタリ、ノックアウト寸前です。今、上手にケアして冬の乾燥に耐えうる肌に整えるのが秋のスキンケアミッション…

「今日の私、可愛くない……」のはもしかして天気のせい!?肌の調子がイマイチ、顔や体もむくみ気味で可愛くない……。いつもより可愛くないだけじゃなく、頭が痛かったり眠かったり。風邪をひいているわけでも寝不足でも前日に飲みすぎたわけでもな…

「どれだけケアを頑張っても肌荒れが治らない……」そんな時は精神的ストレスが肌荒れの原因になっているかもしれません。ストレスがどのように肌に影響するのか、解消法とあわせてご紹介します！ストレスと…

シミは年代に関係なく、たとえ20代からでもできてしまいます。「まだ若いから大丈夫」と対策を怠っていると、あっという間にしみを増やしてしまうかもしれませんよ。しみができる原因と、今すぐ始めたいしみ対策についてご紹介しま…

どちらも美容の大敵である「しみ」と「そばかす」。なんとなく似ている2つですが、どのような違いがあるのか、詳しく知っていますか？今日は、それぞれの特徴や原因を探ってみましょう。しみの特徴とは？…

汗をかいた後「何だか肌がかゆい……」と思ったことはありませんか？　このかゆみは敏感肌の人が覚えやすく、正しくケアをしないと症状が悪化する恐れがあります。汗でかゆくなる理由と、かゆみを軽減させるスキンケア術をご紹介しま…

夏は海やキャンプやバーベキューなど、外でのレジャーが楽しい季節。しかし、油断していると夏の終わりにお肌のシミが濃くなり悲しい気分で秋を迎えることになってしまうかもしれません。今回は、「夏」に注…

紫外線がお肌に悪いことはよく知られていますが、光老化という言葉は聞いたことが無いという方も多いかもしれません。私たちの生活になくてはならない陽の光ですが、紫外線による光老化は加齢よりもずっと肌…