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カテゴリー:美容コラム

ベジタリアンとの違いは!? 「ビーガン」のメリット・デメリット

健康を保つうえで、日々の食事に気をつけることは当たり前! しかし最近は、お肉をたくさん食べ、甘い物をたくさんほおばり、カロリー過多の人が多いでしょう。今の時点で健康に影響がなくても、暴飲暴食を続けるのはできれば避けたいで…

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美味しくダイエット! 野菜をたくさん摂れる調理方法まとめ

いくら食べても食べすぎということはないといわれる野菜。現代人は野菜不足の傾向にありますが、野菜の目標摂取量を食べるのはなかなか難しいですよね。野菜を効率的に摂取できるスムージーも秋冬になってくると、冷たさが気にな…

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夏バテより厄介! 本当はこわ~い秋バテの症状と改善法

2016.09.28

すっかり秋も深まり、晴れた日は暖かいものの、朝晩は冷え込むようになりました。朝は布団から出たくない、なんていう日もあるのではないでしょうか。病気でもないのに調子のよくない日が続くのは、「秋バテ」が原因かもしれません。…

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秋になると肌が荒れる主な原因4つ

涼しくなって過ごしやすい秋の到来。しかし、お肌には夏の疲れがどっと押し寄せ、肌トラブルがでやすくなる時。赤みや炎症、ニキビ、ヒリヒリ……。秋になると肌が荒れる、と悩んでいらっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか。…

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肌の運命が変わる! 正しいベースメイクでシミやソバカスを隠す方法

夏も終わりに近づき、涼しくなりましたね。過ごしやすい秋は、新作コスメを試すのが楽しみです。とはいえ、夏の紫外線ダメージによるシミ・ソバカスが気になる人も多いのでは? 基本の正しいベースメイクを知らないと、シミやソバカスを…

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勘違いがシミを招く! 間違った日焼け対策と正しいUVカット法5つ

日焼け止めを塗っていても、日焼けしてしまったという経験ありませんか? 身体ならまだ気にならないですが、うっかり顔を日焼けしてしまうと、シミが増えたり、濃くなったり……。日焼けは、秋老けの原因になってしまいます。そして、日…

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夏も崩れない!? ミネラルファンデーションの使い方と効果を解説

肌に負担が少ないと人気のミネラルファンデーション。このミネラルファンデの「ミネラル」ってなんだかご存知ですか? ミネラルには、肌の色ムラをカバーするだけでなく、すごい効果が秘められているんです。今回は、ミネラルファンデの成分と、肌に…

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インナードライに注意! サラサラ肌をキープし化粧崩れを防ぐ方法

夏のお肌のお悩みのツートップである、化粧崩れと乾燥。汗でメイクは落ちやすく、さらに大量の汗によって肌の乾燥が加速。ベタつきがあったり化粧崩れが起きるのは、乾燥によるインナードライが起きている証拠です。今回は、メイク前のスキンケアから…

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治りにくい「大人ニキビ」を防ぐスキンケア&食事法3つ

初夏から夏にかけて汗や皮脂が多くなり、吹き出物ができやすくなります。大人ニキビともいわれますが、一度できるとなかなか治りにくく、跡が残ってシミになったりする、やっかいなものです。今回は、そんな夏にできやすい大人ニキビを防ぐポイントを…

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紫外線や湿気! 夏の悩みを正しく解消する美容法まとめ

夏の悩みといえば、日焼け・シミの原因となる紫外線に、ヘアメイクに影響してしまう湿気……。夏は女子にとって敵だらけの季節なんです。そこで今回は、紫外線や湿気など、夏に向けて必要な対策、美容法をご紹介していきます。…

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