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カテゴリー:美容コラム

「了解です」は正解!? 仕事で使うべき丁寧な言葉遣いまとめ

「了解です」「なるほど~」など、日常や会社ではよく使う言葉。しかし、目上の人には失礼だといわれているのはご存知でしたか? いつでも丁寧な言葉遣いでいることができれば、周囲からの評価も上がります。今回は、会社や移動先の部署で、スムーズ…

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美容やダイエットに! 「体にいい油」の選び方と効能

天然のオイルの効能が見直され、オイルは美容や健康に欠かせない位置づけになっています。オリーブオイルに始まり、最近ではココナッツオイルもブームになりました。しかし、たくさんの油があり、どう選んだらいいかわからなくなりますよね。そこで今…

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間違ったケアで開く! 毛穴が目立つ原因2つと正しい引き締め方

2016.03.30

毛穴ケアといえば、オイリー肌の方によくある悩みで、念入りな洗顔やスクラブ剤でしっかり毛穴をお掃除! と考える方も多いのではないでしょうか。しかし、寒い時期や季節の変わり目になるとなぜか乾燥肌の方にも現れる毛穴の目立ち。今回は、毛穴が…

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目的別に歩こう! 効果が出ないウォーキング法3つ

近年、ウォーキングの効果が見直され、ダイエットや健康維持、メンタルヘルスにも有効だといわれるようになりました。身体を動かしやすい気温は17℃とされ、春はぴったりの季節。しかし、ウォーキングをしても、「痩せなかった」「健康効果が感じられなかっ…

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化粧品の真実! オーガニックコスメが安全、は本当?

化粧品の大きなジャンルになりつつある、「オーガニック」。健康、ナチュラル志向の高いアメリカでの人気を発端に、いまや世界中で化粧品として欠かせないジャンルとなりつつある「オーガニックコスメ」。オーガニックコスメとは、化学肥料や農薬を使…

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ヒールが老化を加速!? 身体や肌に不調を呼ぶ悪習慣4つ

2016.02.12

立春を迎え、意気込み新たに気持ちをスタートさせた方も多いでしょう。春の訪れを感じ、わくわくと何かにチャレンジするにはとてもよい頃。それだけでなく心機一転、不要なものを捨て去るにもよい時ですね。…

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美白になりたい! シミの原因になる間違ったスキンケア3つ

2016.01.18

女性にとって、シミ対策・美白ケアは、スキンケアの中でも最も力を入れたいもののひとつ。しかし、熱心になるあまり気づかないうちに間違ったスキンケアやアイテムを取り入れてしまっていませんか? 出来てしまったシミを悪化させると、なかなかもとに戻せな…

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正月太りをセーブ! 新年のダイエットに取り入れたい4つの飲み物

飲み会が多かったり、寒くて運動する機会が減ったり、1月はもっとも体重が増えやすい時ですね。それとともにダイエット熱が1年のうちで一番高まる時期だともされています。さて今回は、冬の時期に体へ負担…

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宴席続きでも痩せる! スリム美人がやっている太らないお酒の飲み方

12月から1月にかけて、アルコールと無縁でいられる人はいないのでは? いくつもの忘年会を経て、クリスマスパーティ、新年会があり、すべてが終わるころにはすっかり体重オーバー……。増えるのは一瞬ですが、戻すのは一苦労、できれ…

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潤いと代謝をUP! 寒さと乾燥に負けない冬のスキンケアのコツ

12月から2月にかけては温度と湿度が1年の中で最も下がる時期と言われており、お肌にとって一番過酷な環境になります。凍えるような寒さの中を歩いていたかと思えば、いったん室内や電車等に入ると暖房器…

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